Karies är en av de vanligaste infektionssjukdomarna i världen. Du kan minska risken för karies genom att borsta tänderna varje dag med fluortandkräm, undvika småätande och gå på regelbundna tandläkarbesök.
“Det bästa sättet att skydda sig mot karies är att ha dagliga munvårdsrutiner med fluor och att undvika småätande. Ju tidigare vi upptäcker karies, desto enklare är det att behandla.”
- Eva, tandhygienist på Dentme
Vad är karies?
Karies, även kallat hål i tänderna, orsakas av bakterier i munnen som omvandlar socker till syra. Syran bryter ner emaljen, och om processen fortsätter kan ett hål bildas i tanden. I början kan skadan bromsas eller läka, men om den når tandens inre kan det bli aktuellt med rotfyllning.
Hur bildas karies?
Varje gång vi äter eller dricker något annat än vatten startar en syraattack i munnen. Den pågår i cirka 30 till 60 minuter. Om du småäter ofta får inte saliven tid att neutralisera syran, vilket gör att karies kan utvecklas snabbare.
Karies uppstår oftast:
- På tuggytor med djupa fåro
- Mellan tänderna
- Längs tandköttskanten
Tidiga tecken på karies
I början märker du ofta inte att du har karies. Men vissa tidiga signaler kan vara:
- Vita fläckar på emaljen
- Ilningar vid kallt eller sött
- Bruna eller svarta fläckar
- Dålig smak i munnen eller dålig andedräkt
Om karies inte behandlas i tid kan det orsaka tandvärk, infektion i tandnerven eller leda till att tanden måste dras ut.
Karies hos barn och unga
Barns mjölktänder har tunnare emalj och är därför extra känsliga. Det är viktigt att borsta med fluortandkräm två gånger dagligen och undvika socker i vardagen. Barn behöver hjälp med tandborstningen upp till minst 10-12 års ålder.
Visdomständer och karies
Visdomständer är svåra att hålla rena och drabbas därför ofta av karies. Om problem uppstår upprepade gånger kan tandläkaren rekommendera att visdomstanden tas bort.
Riskfaktorer som ökar kariesrisken
Utöver munhygien och kost finns andra faktorer som påverkar risken:
- Muntorrhet (kan orsakas av läkemedel eller sjukdomar)
- Rökning och snus
- Diabetes eller andra kroniska sjukdomar
- Högt intag av socker och syror
- Dåliga eller gamla fyllningar
Vid behov kan tandläkaren rekommendera receptbelagd fluorskölj eller fluortabletter.
När bör du söka tandvård?
Du bör boka tid hos tandläkare om du:
- Känner ilningar eller tandvärk
- Ser missfärgningar eller fläckar på tänderna
- Misstänker hål mellan tänderna
- Inte gjort en tandundersökning på över ett år
Hos Dentme ingår undersökningar och kariesbehandling i medlemskapet.
Behandling av karies
Behandlingen anpassas efter hur långt karies hunnit gå:
- Tidiga skador: Fluorbehandling och förbättrad hygien kan räcka
- Mindre hål: Borttagning av skadat material och fyllning
- Djup karies: Rotfyllning kan bli nödvändigt om pulpan är inflammerad
- Allvarlig skada: Tanden kan behöva dras ut och ersättas med implantat
Vad kostar det att laga ett hål?
Hos Dentme kostar medlemskapet 149 kr per månad och inkluderar lagningar och annan nödvändig tandvård. Hos andra kliniker ligger priset för en fyllning på cirka 800 till 2 000 kronor beroende på omfattning.
Så förebygger du karies
- Borsta två gånger dagligen med fluortandkräm (minst 1450 ppm)
- Använd tandtråd eller mellanrumsborste varje dag
- Undvik småätande och söta drycker
- Drick vatten mellan måltider
- Gå till tandläkare regelbundet
Fluor - ditt viktigaste skydd
Fluor stärker emaljen och gör den mer motståndskraftig mot syraangrepp. Förutom tandkräm finns fluorskölj, fluor-tabletter och fluorgel som kan användas vid hög risk.
Vanliga frågor om karies
Kan karies gå tillbaka av sig själv?
Ja, ytliga skador kan läka med hjälp av fluor och god munhygien om de upptäcks i tid.
Hur vet jag om jag har hål?
Det märks oftast inte förrän skadan är större. Tandläkaren upptäcker hål vid undersökning eller röntgen.
Gör det ont att laga ett hål?
Nej, inte med modern lokalbedövning. Behandlingen går ofta snabbt och smärtfritt.
Hur ofta ska jag gå till tandläkaren?
Minst en gång per år, eller oftare om du haft mycket karies tidigare.
Vilken tandkräm är bäst mot karies?
Använd en fluortandkräm med minst 1450 ppm fluor. Vid hög risk kan du få starkare produkter utskrivna.
Kan jag få karies trots att jag borstar varje dag?
Ja. Om du småäter, har muntorrhet eller slarvar med mellanrumsrengöring kan karies ändå uppstå.
Källor Dentme använder sig av:
1177 Vårdguiden - Hål i tänderna (karies)
https://www.1177.se/Vastra-Gotaland/sjukdomar--besvar/mun-och-tander/tandproblem/hal-i-tanderna-karies/
Tandläkartidningen - Kariesbehandling
https://www.tandlakartidningen.se/
Socialstyrelsen - Nationella riktlinjer för vuxentandvård (avsnitt om karies och fluor)
https://www.socialstyrelsen.se/regler-och-riktlinjer/riktlinjer/vuxentandvard/
World Health Organization (WHO) - Oral health
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/oral-health
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) - Dental Caries (Tooth Decay)
https://www.cdc.gov/oralhealth/conditions/index.html
National Institute of Dental and Craniofacial Research (NIDCR)
https://www.nidcr.nih.gov/health-info/tooth-decay
1177 Vårdguiden - Hål i tänderna (karies)
https://www.1177.se/sjukdomar--besvar/mun-och-tander/tander/hal-i-tanderna--karies/:contentReference[oaicite:10]{index=10}
1177 Vårdguiden - Fluoridbehandling
https://www.1177.se/undersokning-behandling/tandvard/fluoridbehandling/:contentReference[oaicite:14]{index=14}
WHO - Oral health
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/oral-health:contentReference[oaicite:18]{index=18}
WHO - Sugars and dental caries
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/sugars-and-dental-caries:contentReference[oaicite:22]{index=22}
1177 Vårdguiden - Bra mat och dryck för tänderna
Råd om kostvanor som främjar god tandhälsa och minskar risken för karies.
https://www.1177.se/liv--halsa/tandhalsa/bra-mat-och-dryck-for-tanderna/:contentReference[oaicite:26]{index=26}
Framtidens tandvård är här!
Bli medlem
